Banánové kuličky se sušenými meruňkami, datlemi a chia semínky
meruňky a datle dáme do mixéru společně s vločkami, chia
Borůvkové smoothie s chia seminky zalité mátovým čajem
Do mixéru vložíme borůvky, chia seminka a zalijeme
Sladko-kyselá kuřecí prsa s paprikou ( česká čína )
Prsní řízky omyleme a nakrájíme na nudličky nebo kostičky, NESOLÍME, dáme do mísy a přidáme vejce, solamyl
Cuketová bábovka s chia semínkem s čokoládovou polevou se zakysankou
Mouku smícháme s oběma prášky do pečiva a chia semínky z formy, polijeme touto jemnou polevou a dáme do chladu
Jarní pomazánka z tvarohu, bílé ředkve, paprik a mrkve
Uvaříme si nejdříve vejce a brambory. Po zchladnutí vejce i brambory oloupeme a nastrouháme nahrubo.
Krůtí kousky s pórkem, fenyklem, žampiony a bílým vínem
nakrájíme na kousky, zakapeme sojovou omáčkou a zalijeme bílým
Pralinky podomácku Zázvorové bonbony s bílou čokoládou a citronem
V čisté tepluvzdorné míse (ne nerezové) postavené nad Čistým tenkým štětečkem vymažte zmrzlou silikonovou
Řezy z bílé čokolády s pomerančovým krémem a ovocným želé
Rozpuštěnou čokoládu smícháme se žloutky, změklým máslem a smetanou. Postupně přimícháváme ušlehaný
Vepřová plec na způsob číny, s kari kořením, smetanou
Maso nakrájíme na malé nudličky, osmažíme na olivovém oleji, přidáme sůl, pepř, kari také kvůli barvě
Bílá houbová omáčka s dušeným hovězím masem (bez tuku)
Jemně nakrájenou cibuli vložíme do hrnce, přidáme maso vcelku, okořeníme a osolíme, mírně podlijeme
Tuňák Rio mare se sýrem cottage a chia semínky
Cottage smícháme se lžící vody a semínky chia a necháme Směs smícháme s cottage sýrem a semínky chia.
Kuřecí játra s bílými fazolemi, sušenými rajčaty a oreganem
V hlubší pánvi rozehřejeme olej a vložíme do něj očištěná játra. Orestujeme je, přidáme cibuli, nakrájenou
Brokolicové koláčky s ricottou a chia semínky s rajčatovým ragú
Do směsi přidejte chia semínka, zbytek čočky a promíchejte
Krůtí kousky na zázvoru, mandlích a zelenince(tak trochu čína)
kousky a dáme do mističky, přidáme vejce, koření na čínu
CHOP SUEY (čína z wok pánve) se soba nudlemi
Maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na menší kousky. Pokrájené maso pak promícháme se špetkou soli, dvěma
Krůtí karboše s chia semínky a bramborovo-dýňová kaše
Maso nameleme společně s mrkví a dýni na mlýnku. Pokud mlýnek nemáte a koupíte si maso už namleté, tak
Bílá fazolová polévka s klobásou podle dědy Emila
Namočené fazole sceďte a propláchněte a pak je uvařte v 500 ml vody s bobkovým listem a několika
Konzervovaná sušená cherry rajčátka s bílou paprikou v oleji
Pevně uzavřeme, necháme vychladnout a uskladníme v chladu
Upravená rychlá buchta - méně cukru a bílé mouky!!!
hlavně proto, že v tom starém bylo moc cukru, hodně bílé
Bílá žampionová omáčka se sladkou smetanou a jarní cibulkou
Bílou žampionovou omáčku se sladkou smetanou a jarní Tato bílá žampionová omáčka je velmi jemná, lahodná
Losos s bílou čokoládou, růžovým pepřem a salátem s malinami
Steak z lososa osušte, kůží dolů položte na pečicí papír, posypte hrubozrnnou solí, přidejte plátek
Chia pudink se zralým mangem a restovanými kokosovými lupínky
Chia semínka dejte naložit do kokosového mléka smíchaného
Žampiony se špenátem, bílými fazolemi a citronovou tahini zálivkou
Troubu předehřejte na 180 °C. Plech vyložte pečicím papírem. Z žampionů odstraňte třeň (nožky s krajkou
Kokosová linecká kolečka bez mouky s bílou čokoládou a malinami
Po úplném vychlazení potřete kolečka rozpuštěnou bílou