Ovocný salát plný zdraví
Veškeré ovoce oloupeme. Jablka zbavíme jádřince a nakrájíme na kostičky. Banány rozkrojíme na čtvrtky
Ovocný salát pro zdraví a krásu
Grepy oloupeme a vyjmeme dužinu. Měsíčky zbavíme tuhých blanek. Kiwi oloupeme a nakrájíme na kostičky
Pampeliškový med - zdraví z přírody
Uděláme si procházku a na tom nejčistším místě, které známe, nasbíráme 400 hlaviček rozkvetlých pampelišek
Lososový bowl plný zdraví
Lososa naložte do marinády ze 100 ml sezamového oleje, chilli vloček, oloupaného, najemno strouhaného
Zdravé sušenky
V robotu nasekáme ovesné vločky, v míse je smícháme s moukou a kypřícím práškem. Vejce, cukr a máslo
Zdravé sušenky
minut do růžova.Z tohoto množství vznikne asi 30 sušenek Sušenky jsou velmi syté a vydatné, ideální jako svačina
Zdravé perníčky
Smícháme mouku, koření, skořici, 1 vejce olej a med. Vypracujeme těsto, které nebude lepit. Vyválíme
Zdravě a hravě: Mrkvový dort
Troubu předehřejte na 175 °C. Do větší mísy prosejte mouku s práškem do pečiva a skořicí. Přidejte muškátový
Nápoj pro naše zdraví a pro čistší organismus
Uvedené suroviny oloupeme, pokrájíme a s vodou vložíme do mixéru a mixujeme co nejdéle. Pak podáváme
Rychlé kokosky bez sušení
Salko smícháme s kokosem a mícháme dokud nevznikne tuhá hmota. Tvoříme z ní malé kopečky a přesuneme
Zdravé rybízové sušenky
troubě vyhřáté na 190 °C cca 13 minut do zhnědnutí sušenek Upečené sušenky necháme vychladnout na mřížce a máme
Zdravé vločkové sušenky
Banán vidličkou nebo mixérem rozšlehám, přidám mléko a vločky a vše smíchám dohromady(kdyby to bylo
Zdravé sušenky s kokosem
Všechny ingredience smícháme dohromady, lžičkou děláme na plech vyložený pečicím papírem hromádky, které
Zdravé linecké sušenky
Všechny suroviny smíchejte a vytvořte hladké těsto. Zabalte ho do fólie a nechte aspoň 3 hodiny odpočívat
Zdravé ovesné sušenky
Zdravé ovesné sušenky pečeme v předem předehřáté troubě plynovou troubu, takže tak na střední plamen) až sušenky
Zdravé žitné sušenky
Zdravé žitné sušenky pečeme při 180 - 200 °C asi 10 Zdravé žitné sušenky jíme jen tak nebo je můžeme ozdobit
Zdravé koka sušenky
Sušenky pečeme zhruba 30 minut v předehřáté troubě. Zdravé koka sušenky podáváme jako výbornou sladkost
Salát plný zdraví - celer a červená řepa
Zeleninu očistíme a syrovou (!) ji nastrouháme na jemném struhadle. Přidáme citronovou šťávu, olivový
Zdraví v misce: Toskánská fazolovo-kapustová polévka
Fazole přeberte, aby v nich nezůstaly kamínky či drobný štěrk. Pod studenou tekoucí vodou důkladně propláchněte