Zdravá rychlá hrášková polévka
Hrách si namočíme přes noc do vody. Druhý den přilijeme jen vodu a vaříme doměkka. Přilijeme potřebné
Zdravé cookies z banánu bez mouky
Nejprve rozmixujeme banán s máslem a poté přidáváme postupně ostatní suroviny. Z připravené hmoty tvoříme
Potraviny pro hubnutí a zdravý život
Dejte si ji s čerstvými bylinkami - s menším množstvím Doplňte jej rajčaty a bylinkami a zimní svačinka je
Zdravá snídaně z vajec a špenátu
Na olej vyklepneme vejce. Přidáme omytá špenát, na tenké plátky okurku a mrkev, Osolíme, opepříme a necháme
Zdravý jahodový koktejl s jogurtem
Mléko a jogurt dáme do mixéru. Přidáme očištěné jahody a poté rozmixujeme. Přidáme banán a zase mixujeme
Nejlepší zdravé vánoční cukroví
ZDRAVÉ LINECKÉ CUKROVÍ Napečeme tedy různé sladké perníčky potřebují, mají li mít červené tváře, pevné kosti a zdravé
Zdravé ovesné sušenky pro děti
Všechny ingredience v hluboké míse dobře promícháme. Poté lžičkou tvoříme malé hromádky, které dáváme
Zdravá pomazánka z červené řepy
Červenou řepu uvaříme, oloupeme a nastrouháme. Poté k ní přidáme krémový sýr například Apetito, majonézu
Fitness zdravý tmavý chléb
Ve vlažné vodě s lžící cukru a droždím necháme vzejít kvásek. V míse smícháme mouky se solí a přidáme
Cizrnové vánoční zdravé sušenky
Troubu předehřejeme na 180°C. Cizrnu slijeme a rozmixujeme,poté přidáme máslo, sirup, prášek do pečiva
Zdravý fitness chia pudink
Dva šálky mléka smícháme se semínky a sirupem. Rozdělíme do sklenic a necháme ztuhnout. Zbytek mléka
Letní zdravá rajčatová polévka
Na olivovém oleji zpěníme cibuli a 2 stroužky česneku. Přidáme rajčata, zeleninový vývar, bobkový list
Kde se vzala tradice bramborového salátu a tři tipy k jeho ozvláštnění
Dokonce ani ve slavné kuchařce Magdaleny Dobromily Rettigové byste recept na bramborový salát podobný
Tipy, jak zpracovat letní bylinky
Má močopudné účinky, takže je významnou léčivou bylinkou Kuře na bazalce TIPY, JAK BYLINKY ZPRACOVAT: do salátů
Sýrové tyčinky s pestem
Žloutky prošleháme s pepřem a solí a tyčinky potřeme Polovinu tyčinek posypeme sezamovým semínkem.
Zdobené ořechové tyčinky
Upečeme při teplotě 175°C, hotové tyčinky k sobě slepujeme Konce tyčinek namáčíme v čokoládě a posypeme cukrovým
Sýrové párty tyčinky
V míse smícháme mouku s kypřícím práškem, přidáme nastrouhaný sýr, mléko a máslo a vypracujeme tužší
Tyčinky z ořechového másla
Sušenky rozmixujeme, přidáme měkké máslo, arašídové máslo, cukr a vše mixujeme. Dáme do nízké nádoby
Masové tyčinky s tvarůžky
Maso si smícháme, přidáme prolisovaný česnek, cibuli najemno, hořčici, kečup, majoránku a vejce. Dle
Kokosové tyčinky v čokoládě
Do mísy umeleme dětské piškoty, přidáme moučkový cukr, mleté oříšky a změklé máslo. Zpracujeme dohromady
Kmínové bramborové tyčinky
těsto vyválíme na tloušťku 3 - 4 mm, nakrájíme na tyčinky
Zázvorové tyčinky s mandlemi
vyválíme, nakrájíme asi na 7 cm dlouhé a 1 cm široké tyčinky Tyčinky klademe dál od sebe na plechy vyložené pečicím