Smoothie s jahodami a špenátem
Jablko zbavíme jadřinců, omyjeme a nakrájíme na kousky. Přidáme omytý špenát a jahody. Nakonec posypeme
Jahodovo-malinové smoothie
Jahody si omyjeme a nakrájíme na poloviny, maliny omyjeme a dáme do mixéru. Přidáme jogurt a jablečnou
Mangovo-špenátové smoothie
Listy špenátu si omyjeme a necháme okapat, mango oloupeme a dužinu pokrájíme na kousky, zázvor oloupeme
Lahodné rybízové smoothie
Jahody pokrájíme na kousky a spolu s rybízem a jogurtovým nápojem rozmixujeme. Podle potřeby můžeme osladit
Malinové smoothie s banánem
Banán si nakrájíme na kolečka, maliny opláchneme a dáme do mixéru. Přidáme jogurt, mléko, rozmixujeme
Čokoládové mufffiny s čokoládovým krémem
Příprava muffinů: Hladkou mouku, prášek do pečiva a nasekanou čokoládu smícháme v misce. Vejce, cukr,
Veganské kokosovo-čokoládové smoothie
Všechny ingredience (nejlépe v napsaném pořadí) pořádně rozmixujeme. Směs nalijeme do sklenice a ozdobíme
Žluté smoothie s ovesnými vločkami
Všechny ingredience vložíme do mixéru a dohladka rozmixujeme. Podáváme vychlazené.
Mangové smoothie s hroznovým vínem
Mango a mrkev nakrájíme na kostičky. Spolu s ostatními přísadami rozmixujeme a hned podáváme. Můžeme
Zelené smoothie z kozí kaše
Tip: Smoothie můžeme ozdobit lístky baby špenátu nebo
Mrkvové smoothie s pomerančem a rajčaty
Mrkev oloupeme a zbavíme tvrdých konců. Pomeranč zbavíme šlupky a rozdělíme na měsíčky. Rajčata omyjeme
Borůvkové smoothie plné antioxidantů
Borůvky omyjeme (mohou být mražené), banán oloupeme. Dáme do mixéru a rozmixujeme dohladka. Poté osladíme
Zelené smoothie na zelený čtvrtek
Poté vše přesuneme do smoothie mixéru a rozmixujeme
Jarní smoothie ze smetánky a kopřivy
Listy bylinek důkladně vypereme ve studené vodě a pak je necháme okapat. Listy dáme do smoothiemakeru
Mandlovo - mangové smoothie s jahodama
Mango oloupeme a s jahodami nakrájíme na kousky. Všechny suroviny dáme do mixéru, přidáme neslazený mandlový
Ranní smoothie plné vitamínů
Dáme do nádoby na smoothie, přidáme omytý špenát a
Špenátové smoothie s ananasem na hubnutí
Špenát omyjeme a dáme do nádoby na smoothie.
Smoothie z drobným ovocem a mandlemi
Do mixéru na smoothie dáme lesní ovoce, mandlové máslo
Špenátové smoothie s mandlovým mlékem
Mandlové mléko, špenát, oloupané pomeranče, banán a oloupaný kousek zázvoru dáme do mixéru. Mixujeme
Ovocné smoothie s mandlovým nápojem
Mandarinku a banán oloupeme, banán nakrájíme na kousky. Ovoce vložíme do mixéru a přidáme neslazený mandlový
Jogurtové Smoothie s letním ovocem
rozdělíme na čtyři časti a postupně dáme do nádoby na Smoothie
Jahodové smoothie s borůvkami a banánem
vodou (vodu přidáme dle potřeby, jak má kdo rád husté smoothie