Jablečné smoothie se zeleninou
Jablko, mrkev, a celer oloupeme. Nakrájíme na menší kousky a dáme do mixéru. Zalijeme džusem, přidáme
Mandlovo-mangové smoothie
Mango oloupeme a s jahodami nakrájenými na kousky. Všechny suroviny dáme do mixéru a přidáme nápoj. Vše
Smoothie s datlemi a kurkumou
Všechny suroviny kromě ledu rozmixujeme dohladka. Pokud chceme mít ledový nápoj, rozmixujeme i led. Nápoj
Smoothie z černého rybízu
Rybíz zbavíme zbytků květů, propereme ho pod tekoucí vodou a necháme okapat. Pak smícháme s jogurtovým
Mandlové smoothie s avokádem
Pomeranč omyjeme a vylisujeme z něj šťávu. Vypeckujeme avokádo a lžící vydlabeme dužinu. Všechny ingredience
Pomerančovo - špenátové smoothie
Pomeranč oloupeme a smícháme v nádobě na smoothie se
Jahodovo-malinové smoothie
Jahody si omyjeme a nakrájíme na poloviny, maliny omyjeme a dáme do mixéru. Přidáme jogurt a jablečnou
Mangovo-špenátové smoothie
Listy špenátu si omyjeme a necháme okapat, mango oloupeme a dužinu pokrájíme na kousky, zázvor oloupeme
Lahodné rybízové smoothie
Jahody pokrájíme na kousky a spolu s rybízem a jogurtovým nápojem rozmixujeme. Podle potřeby můžeme osladit
Malinové smoothie s banánem
Banán si nakrájíme na kolečka, maliny opláchneme a dáme do mixéru. Přidáme jogurt, mléko, rozmixujeme
Smoothie s jahodami a špenátem
Jablko zbavíme jadřinců, omyjeme a nakrájíme na kousky. Přidáme omytý špenát a jahody. Nakonec posypeme
Smoothie z červené řepy
Červenou řepu a jablko omyjeme a nakrájíme. Spolu s citronovou kůrou a šťávou zpracujeme v mixéru. Rozmixovanou
Kokosovo - borůvkové smoothie
a nakonec rozmixujeme suroviny na vrchní vrstvu a smoothie
Mrkvoví zajíčci
Ve větší misce smícháme mouku, kypřící prášek, cukr, sůl, skořici a protein. Následně přidáme vajíčka
Mrkvové muffiny
Máslo, cukr, skořicový cukr a vejce, míchejte do pěny. Smíchejte mouku s práškem do pečiva a skořicí.
Mrkvové cupcaky
Nejprve prošleháme cukr, povolené máslo a vejce, poté přidáme mouku s práškem do pečiva, koření a citronovou
Mrkvová roláda
V míse smíchejte mouku, skořici, kypřicí prášek, zázvor, sůl, muškátový oříšek a hřebíček. V druhé míse
Mrkvový restaurant
Rozehřejte v hrnci máslo a nechte na něm zesklovatět cibuli, pak přidejte kousky mrkve a opékejte na
Mrkvový dort
Všechny suroviny důkladně smícháme v míse a nalijeme do formy na dort, kterou vymažeme trochou kokosového
Mrkvový krém
Mrkev, petržel, jablka a cibuli očistíme. Vše nakrájíme na menší kousky, které vložíme do pekáčku. Přidáme
Mrkvové muffinky
Mrkev oloupeme, nastrouháme, v míse smícháme mouku, prášek do pečiva, koření, mrkev, rozinky a citronovou
Mrkvové pyré
Očištěnou mrkev pokrájíme, přidáme máslo, posolíme, podlijeme vroucí vodou a přikrytou dusíme. Během
Mrkvový chléb
Droždí a cukr dáme do 250 ml vlažné vody, nastrouháme mrkev, přidáme mouky, sůl, polovinu semínek a smícháme
Mrkvový koláč
Příprava těsta: Jáhly opereme v teplé vodě a opražíme do sucha na pánvičce. Poté vaříme 20 minut s vodou