Smoothie s řepou, jablky a borůvky
Řepu koupime buď už vařenou a nebo ji uvaříme. Vše dáme do smoothie nadoby, dolijeme vodou a rozmixujeme
Mandlové smoothie
Spolu s ostatními surovinami vložíme do smoothie mixéru
Letní smoothie
Jogurtové smoothie nalijeme do vysokých sklenic a pomalu přiléváme ovocné smoothie.
Rebarborové smoothie
Rebarboru očistíme a nakrájíme na špalíčky, dáme do kastrůlku, přidáme med a pomerančovou kůru. Zalijeme
Čokoládové smoothie
Avokádo oloupeme a nakrájíme na kousky. Poté všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme dohladka,
Rukolové smoothie
Jablka vykrájíme, zázvor očistíme a vymačkáme citron. Přidáme rukolu, vodu a mixujeme dohladka. Pokud
Ananasové smoothie
Všechny suroviny si dáme do mixéru (kromě chia semínek) a rozmixujeme dohladka. Nakonec přidáme chia
Jablečné smoothie
Jablko, oloupeme, nakrájíme na kostičky. Do mixéru postupně přidáme jogurt, brusinky, mléko a led, aby
Melounové smoothie
Melounovou dužinu nejprve zbavíme jadérek a poté rozmixujeme společně s džemem a jogurtem. Místo jogurtu
Mrkvovo - hráškový krém
V hrnci rozehřejeme olej a orestujeme na něm na drobno nakrájenou cibulku a česnek. Přidáme nakrájenou
Mrkvovo-rajčatový krém
Na másle osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli. Poté přidáme očištěnou a olupanou zeleninu a necháme krátce
Mrkvové smoothie s jogurtem
Smoothie jsou mimořádně snadné na přípravu, všechno konkrétním robotu a obsahu vody v zelenině.Hotovou mrkvovou
