Kaše pro zdraví a energii
Pomeleme lněná semínka. Všechny sypké suroviny, včetně pomletých lněných semínek, vložíme do kastrůlku
Kopřivačka-polévka pro zdraví
Nejprve si opečeme placku na zahuštění tak, že smícháme a našleháme vejce, mléko, nasekaný česnek, cibuli
Liči plné zdraví
Liči, jinak také čínská švestka, má sladko-kyselou chuť ukrytou uvnitř bílé dužiny pod tvrdou růžovou
Dýně - zářivý a zdravý symbol podzimu
Dužina zralé dýně je sytě oranžová, konzistencí podobná
Zdraví perníčkoví medvídci se srdíčky
Smícháme sypké suroviny, přidáme med, vejce, olej, mrkev a jablka. Propracujeme do nelepivého těsta.
Sirup z violek a sedmikrásek - i pro zdraví
Květy opláchneme, dáme do hrnce a přelijeme vařící vodou, přidáme 1 vydrhnutý citron, nakrájený na kolečka
Ovocný salát plný zdraví
Veškeré ovoce oloupeme. Jablka zbavíme jádřince a nakrájíme na kostičky. Banány rozkrojíme na čtvrtky
Ovocný salát pro zdraví a krásu
Grepy oloupeme a vyjmeme dužinu. Měsíčky zbavíme tuhých blanek. Kiwi oloupeme a nakrájíme na kostičky
Pampeliškový med - zdraví z přírody
Uděláme si procházku a na tom nejčistším místě, které známe, nasbíráme 400 hlaviček rozkvetlých pampelišek
Lososový bowl plný zdraví
Lososa naložte do marinády ze 100 ml sezamového oleje, chilli vloček, oloupaného, najemno strouhaného
Mrkvový beránek se sušeným ovocem
Nakonec přidáme mandle, sušené ovoce a vypracujeme
Zdravé sušenky
V robotu nasekáme ovesné vločky, v míse je smícháme s moukou a kypřícím práškem. Vejce, cukr a máslo
Zdravé sušenky
minut do růžova.Z tohoto množství vznikne asi 30 sušenek Sušenky jsou velmi syté a vydatné, ideální jako svačina
Zdravé perníčky
Smícháme mouku, koření, skořici, 1 vejce olej a med. Vypracujeme těsto, které nebude lepit. Vyválíme
Nápoj pro naše zdraví a pro čistší organismus
Uvedené suroviny oloupeme, pokrájíme a s vodou vložíme do mixéru a mixujeme co nejdéle. Pak podáváme
Mrkvové sušenky
Mrkev očistěte a najemno nastrouhejte, přidejte rozpuštěné máslo, poté cukr, mouku a prášek do pečiva
Mrkvové sušenky
Mrkvové sušenky klademe na plech vyložený pečícím papírem Mrkvové sušenky jsou vláčné, ne příliš sladké, přitom
Mrkvové sušenky
odebírejte a na plech vyložený pečicím papírem tvarujte sušenky Krémem po dvou spojujte mrkvové sušenky.
Rychlé kokosky bez sušení
Salko smícháme s kokosem a mícháme dokud nevznikne tuhá hmota. Tvoříme z ní malé kopečky a přesuneme