Zdravé lososové tapas
Knackebroty nalámeme na čtverečky. Na každý dáme kousek lososa. Polovinu okurky a měsíček citronu.
Bohatá zdravá snídaně
v toastovačí opečené celozrnné bagety dáme plátky šunky , avokádo, a ozdobíme sušeným rajčátkem.
Vydatná zdravá snídaně
Jogurt dáme do misky, přidáme na kousky nakrájené omyté ovoce. Poté přisypeme ovesné vločky a ořechy.
Chřest v sušené šunce
Chřest si omyjeme, konce odkrojíme, plátky šunky rozpůlíme Chřest do šunky zabalíme, na másle opékáme z obou stran
Studená mrkvová polévka s jogurtem, šunkou a kiwi
Před podáváním si opražíme šunku, polévku dáme do misek , ozdobíme šunkou a kostičkami kiwi.
Sušení zeleniny v sušičce
oloupat.Zelenina se krájí obyčejně na 1 cm síly.Doba sušení Když není dostatečně povařená v páře, zčerná při sušení
Sušení ovoce v sušičce
citronovou příchutí, aby se zamezilo změny barvy při sušení 1 cm, kromě hroznů, které se suší celé, ale doba sušení
Sušení masa v sušičce
Doba sušení se pohybuje od 5 do 15 hodin - záleží na Já naskládám sušené maso do vysoké zavařovací sklenice
Mrkvové smoothie
Suroviny zpracujeme ve smoothie makeru nebo v mixéru. Rozmixovanou směs nalijeme do skleniček a podáváme
Mrkvový koláč
Mrkev nastrouháme na jemno, dáme do mísy a přidáme všechny další ingredience. Těsto promícháme a nalijeme
Mrkvový energizer
Odšťavníme dvě mrkve, potom kousek zázvoru, další mrkve a hotový nápoj posypeme troškou kurkumy.
Mrkvová polévka
Cibulku opečeme na oleji a másle a přidáme oloupanou a na kousky nakrájenou mrkev. Zalijeme ji vývarem
Mrkvová kolečka
Mouku, strouhanou mrkev a na lístky nakrájený ztužený tuk zpracujeme na těsto, které necháme v chladu
Mrkvová pomazánka
Oloupanou mrkev najemno nastrouháme, přidáme najemno nakrájenou cibuli, osolíme a opepříme. Podle chuti
Mrkvové cupcakes
Troubu předehřejeme na 160 °C. Formu nebo formičky na muffiny vyložíme papírovými košíčky. Do mísy prosejeme
Mrkvové smoothie
Ovoce a zeleninu omyjeme, oloupeme a pokrájíme na kusy. Dáme do mixéru, přidáme med a naředíme vodou.
Mrkvový koláč
Příprava těsta: Jáhly opereme v teplé vodě a opražíme do sucha na pánvičce. Poté vaříme 20 minut s vodou
Mrkvový krém
Mrkev, petržel, jablka a cibuli očistíme. Vše nakrájíme na menší kousky, které vložíme do pekáčku. Přidáme
Mrkvový dort
Všechny suroviny důkladně smícháme v míse a nalijeme do formy na dort, kterou vymažeme trochou kokosového
Mrkvový chléb
Droždí a cukr dáme do 250 ml vlažné vody, nastrouháme mrkev, přidáme mouky, sůl, polovinu semínek a smícháme
Mrkvové muffinky
Mrkev oloupeme, nastrouháme, v míse smícháme mouku, prášek do pečiva, koření, mrkev, rozinky a citronovou
Mrkvové pyré
Očištěnou mrkev pokrájíme, přidáme máslo, posolíme, podlijeme vroucí vodou a přikrytou dusíme. Během
Mrkvový závin
Mrkev si nastrouháme najemno. Na vále si smícháme mouku, prášek do pečiva, měkký tuk a mrkev. Důkladně