Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Kdo chce, může smoothie přecedit, aby se zbavil zbytků
Smoothie z červené řepy se směsí zelených potravin
jablko nakrájíme na kousky a spolu se lžičkou směsi zelených Pokud je smoothie příliš hutné, můžeme ho zředit s
Zelné závitky s pohankohoubovou kaší
Přidáme uvařenou pohanku, dochutíme solí, pepřem a Do zapékací mísy dáme zbytek vývaru a vložíme zelné
Pečená vepřová panenka s houbami a koprem
Hotové houby dochutíme nasekanou koprem a podáváme vždy bramborová kaše.
Pečená kuřecí stehna na zelenině s kari
Zeleninu zvolíme dle chuti, může být i mražená a přidáme cibuli.Stehna omyjeme, osolíme, opepříme a posypeme kari
Pečená brambory s rozmarýnem a mořskou solí
čerstvým rozmarýnem, osolíme hrubozrnnou mořskou solí
Jablkové smoothie s pečenou dýní a goji
Do mixeru dáme kousky neoloupaného jablka, dýni, přidáme goji a dolijeme vodu (množství podle požadované
Uzený hovězí jazyk a bramborová kaše s pečeným česnekem
Na oleji usmažíme cibulku a poklademe ji na kaši.
Pečená ovesná kaše à la mrkvový koláč
Troubu předehřejte na 180 °C a obdélníkovou zapékací formu o rozměrech 30 x 20 x 5 cm nebo kulatou o
Kaše z kořene taro (Dělená strava podle LK - Kytičky)
Spolu s horkým rostlinným mlékem vyšleháme v hladkou kaši Použijeme stejně jako klasickou bramborovou kaši.
Ovesná kaše (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)
Přidám špetku soli a vařím je za stálého míchání. (Pokud zamíchám strouhané jablko a rozinky, patří kaše
Nepečená pizza s kozím sýrem
Tip apetitu Čerstvý kozí sýr St. Fantastický dezertní kozí sýr Doral je bio!.
Pečené kapustičky s kozím sýrem
Pomocí šlehače nebo šťouchadla na bramborovou kaši Kapustičky podávejte s kaší a posypané kozím sýrem.
Pečená hlíva s celerovou kaší
Osolíme hrubou mořsku solí, okmínujeme a opepříme. mléko, osolíme, opepříme a rozšťoucháme na jemnou kaši
Pečená hlíva s květákovou kaší
Hlívu očistěte a naporcujte na větší kousky. Nakrájejte na kolečka cibuli, oloupejte a nasekejte česnek
Jelení karbanátek s bramborovou kaší
horkého mléka a metlou na rychlost 1, následně 2 kaši Nakonec vmícháme první část másla, které nám kaši zjemní
Pečené kuře se špenátovou kaší
V pánvi rozehřejeme olej, přidáme maso kůží dolů a Vmícháme smetanu, rozmícháme se špenátem a dochutíme solí
Pečená pražma s bramborovou kaší
Dochuťte špetkou muškátového oříšku, solí a pepřem Servírujte s rybou, kaší a brokolicí.
Krůtí prso plněné pečenou rajčatovou směsí s paprikou, žampiony a máslovou bramborovou kaší
vychladnout, mezitím si uvaříme v osolené vodě brambory na kaši Nejdříve naservírujeme kaši a na ni položíme kousek
Veganská čočková kari polévka s pečeným květákem
Zeleninu zpěňte na oleji, přidejte kari pastu a poté a solí.
Pomalu pečené trhané hovězí s kari rýží
Na závěr do rýže vmíchejte kari koření a posypejte