Bramboráky s koprovým salátem z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Promícháme, zastříkneme citronovou šťávou, posypeme solí , vypotíme, slijeme vodu.
Šťavnatý švestkový koláč z jablíčkového těsta (Vyhovuje dietě dělená strava podle LK)
Poklademe zralým ovocem (nebo můžeme mírně rozvařit třtinovým cukrem (medem) a strouhankou (místo drobenky - můžeme
Zapékané veganské tortilly s bazalkovým dipem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Aby byly pěkně placaté na skus, zatížíme při zapékání Dip : Hustý bílý jogurt dochutíme solí, prolisovaným
Vánoční medová roláda (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce, volný graf)
Drcené lněné semínko zalijeme v hrníčku horkou vodou (Nebo zalijeme nedrcené a po nabobtnání rozmixujeme
Kuřecí prsa plněná Nivou, přikrytá slaninkou na lehké švestkové omáčce s pizza tyčinkami
Omlouvám se, ale neměl jsem dost času na focení, tak Při objednávce paní chtěla méně opečenou a pán více
Tři hřejivé nápoje s čajem matcha: máslovo-skořicový, horká čokoláda a zelené latte
Vznikne napěněná zelená směs. Vezměte špejli a jedním tahem protněte všechny zelené
Krémová chřestová polévkaChřest zapečený se šunkou a sýremChřest s holandskou omáčkou, steakem a opékanými
Občas jimi protřeste, žádnou jinou péči nepotřebují Jakmile je maso opečené dozlatova, ale ještě nedodělané
Rýžové bezlepkové noky a čína z Jidášova ucha (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Noky: Rýži se solí doléváme v misce vodou a mícháme Zakryjeme fólií, vložíme do vodní lázně a vaříme cca
Kuřecí nudličky na česneku a smetaně s brokolicí + knedlík mléčný (Dělená strava podle LK - zvířata
Kuřecí prsa nakrájíme, osolíme, opepříme, orestujeme
Cizrnový falafel podle Majkla (Dělená strava podle LK - Kytičky, velmi volný graf)
Přisypeme všechno koření i sůl, mouku a řádně promícháme Solí, pepřem a citronem doladíme chuť dle svého gusta
Spaghetti alla crema d’ aglio con pomodorini al forno (Špagety s česnekovým krémem a zapečenými rajčaty
pomodorini al forno (Špagety s česnekovým krémem a zapečenými